Novo ano, novos hábitos saudáveis   A virada do ano costuma trazer um momento de reflexão. Surge a pergunta: o que evoluiu? O que ainda precisa mudar? Quais objetivos quero alcançar no próximo ano? Essas reflexões são essenciais para lembrar conquistas, agradecer pelas oportunidades, aprender com as falhas e reorganizar prioridades. Por isso, este período […]