Autocuidado, mude sua rotina agora!
Todo dia temos a chance de começar uma mudança para melhorar nossa saúde e nosso bem-estar físico e mental e com isso priorizar o autocuidado, não é mesmo? O discurso é bonito, mas será que conseguimos dar o ponta pé inicial rumo a uma atividade ou começar aquela dieta tão prometida? Vou começar amanhã, vou […]
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