Abril é o mês de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), um momento importante para ampliar o conhecimento, promover a inclusão e fortalecer o respeito às diferenças. Mais do que um diagnóstico, o autismo é uma forma singular de perceber, sentir e interagir com o mundo. O autismo é uma condição do neurodesenvolvimento que impacta, principalmente, a comunicação social e o comportamento, podendo incluir padrões repetitivos e interesses específicos. Trata-se de uma neurodivergência permanente, que se manifesta de formas variadas. Por isso, é compreendido como um espectro.

Neurodiversidade: reconhecer as diferenças

O conceito de neurodiversidade parte do princípio de que existem diferentes formas de funcionamento cerebral, todas legítimas e parte da diversidade humana. Nesse contexto, o autismo não deve ser visto como algo a ser “corrigido”, mas compreendido em sua singularidade. Cada pessoa autista possui características próprias, com habilidades e desafios únicos. Evitar generalizações é essencial para promover um olhar mais humano, respeitoso e individualizado.

Um olhar sobre o autismo

Atualmente, o autismo é compreendido de forma multidimensional e não mais como uma escala de “leve a grave”. As diferenças podem se manifestar em áreas como comunicação, interação social, flexibilidade comportamental, funções executivas e processamento sensorial. Essa visão amplia a compreensão sobre o indivíduo e reforça a importância de estratégias personalizadas, que considerem as necessidades específicas de cada pessoa.

De acordo com a coordenadora de Análise do Comportamento Aplicada do Espaço Terapêutico da Unimed Noroeste/RS, psicóloga Maria Vitória Carvalho Amorim, “a comunicação no autismo pode variar bastante. Algumas pessoas utilizam a fala de forma funcional, mas enfrentam dificuldades nas interações sociais. Outras podem apresentar comprometimento tanto na fala quanto nas questões sociais, o que é bem comum nos casos de autismo. Devemos entender que a comunicação, vai além da fala, o comunicar podem ser gestos ou ações, uso de imagens, escrita, e até mesmo o uso de ferramentas de tecnologia como a comunicação aumentativa alternativa, como opção para apoiar a fala funcional”, explica.

A profissional ressalta ainda que a interação social não depende apenas da pessoa autista, mas de como o ambiente apoia essas relações. “Diferenças nas formas de comunicação não significam ausência de vínculo, significa poder respeitar e compreender as particularidades e necessidades de cada um, respeitando suas limitações e exaltando suas potencialidades”, ressalta a profissional. Também é comum a presença de interesses intensos, preferência por rotinas e resistência a mudanças. Esses aspectos podem ser utilizados como aliados no processo de aprendizagem, desde que equilibrados com novas experiências.

Processamento sensorial e alimentação

Muitas pessoas com TEA apresentam diferenças no processamento sensorial, podendo ter maior sensibilidade a sons, luzes, texturas ou, ao contrário, menor percepção desses estímulos. Essas variações impactam diretamente o comportamento, o conforto e a participação em atividades do dia a dia. A alimentação também pode ser um desafio, especialmente devido à seletividade alimentar, que pode envolver preferências por textura, cor ou sabor. Nesses casos, estratégias como a introdução gradual de alimentos, a adaptação do ambiente e o respeito às limitações sensoriais são fundamentais.

O desenvolvimento de pessoas com autismo está diretamente relacionado ao engajamento nas atividades. Por isso, é importante criar experiências significativas, conectadas aos interesses da criança ou adolescente, e que estimulem sua participação ativa. Entre os recursos que podem auxiliar nesse processo estão as rotinas visuais, que aumentam a previsibilidade, as histórias sociais, que auxiliam na compreensão de situações do cotidiano, e as adaptações sensoriais, que promovem conforto e regulação.

Uso de telas no desenvolvimento de crianças e adolescentes com TEA

De acordo com a psicóloga Maria Vitória, o uso de telas faz parte da rotina atual, mas exige atenção, especialmente no contexto do autismo. Quando utilizado excessivamente, pode se tornar uma barreira para o desenvolvimento, devido ao alto volume de estímulos visuais e sonoros, muitas vezes sem contexto ou relevância para a aprendizagem. Além disso, o uso contínuo pode reduzir oportunidades de interação, prejudicar o desenvolvimento da linguagem, a regulação emocional e o fortalecimento de vínculos.

Para um uso mais saudável, é importante estabelecer limites de tempo, priorizar conteúdos educativos com narrativa e menor estímulo visual, além de participar ativamente desse momento, interagindo com a criança. Antecipar o momento de desligar a tela também ajuda a evitar frustrações e comportamentos de resistência.

Entre os desenhos indicados pelos profissionais estão: Bluey, 101 Dálmatas, A Pequena Sereia, Zé Coleta, Puffin Rock, Daniel Tigre, O Show da Luna!, Ursinho Pooh, O Pequeno Urso e O Rei Leão. Esses desenhos auxiliam na resolução emocional, relação respeitosa com os pais, modelagem de autorregulação, possuem ritmo lento, pausas naturais, tempo para absorção da informação, têm histórias lineares, conflitos claros, previsibilidade emocional, imaginação acolhedora e segurança emocional. Além disso, possuem linguagem rica e estruturada, que estimula a curiosidade e o raciocínio.

O papel do Espaço Terapêutico

No Espaço Terapêutico da Unimed Noroeste/RS, o atendimento é realizado de forma multidisciplinar, contemplando desde pacientes com diagnóstico de TEA até atendimentos convencionais. O cuidado envolve desde a avaliação inicial até a construção de um plano terapêutico individualizado, sempre respeitando as necessidades e observando o desenvolvimento de cada paciente. A equipe é composta por médico psiquiatra, pediatra e profissionais das áreas da psicologia, neuropsicopedagogia, psicopedagogia, fonoaudiologia, psicomotricidade, terapia ocupacional e enfermeiro. O trabalho integrado, com trocas constantes entre os profissionais, contribui para um cuidado mais completo e efetivo.

Compreender o autismo é dar espaço para cada indivíduo ser quem é, com respeito, acolhimento e oportunidades. Afinal, a inclusão de verdade se constrói com conhecimento, empatia e conexão. “Entendemos que a evolução do paciente não acontece somente na clínica, mas também no ambiente familiar e escolar. Por isso, realizamos treinamento parental e escolar, para que o indivíduo possa evoluir em todos os ambientes nos quais convive”, finaliza Maria Vitória Carvalho Amorim.

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O mês de março traz uma mensagem importante para as mulheres: olhar para si e cuidar da própria saúde. Mais do que uma campanha pontual, a prevenção deve fazer parte da rotina ao longo de todo o ano. Com esse propósito, o Hospital Unimed Noroeste/RS, por meio do Centro de Diagnóstico por Imagem e do Laboratório de Análises Clínicas, reforça a importância da realização de exames e do acompanhamento regular, estando sempre à disposição para atender com qualidade e segurança.

A importância da mamografia

A mamografia é um dos principais exames para a saúde da mulher, sendo fundamental para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Quando identificada em fase inicial, a doença tem maiores chances de cura e permite tratamentos menos invasivos. Trata-se de um exame de rastreamento capaz de identificar lesões muito pequenas, como microcalcificações, antes de se tornarem palpáveis, o que aumenta significativamente a eficácia do tratamento.

Fatores de risco e recomendações

O câncer de mama é uma das principais causas de morte entre mulheres. Segundo a Organização Mundial da Saúde, há previsão de aumento de 46% nos casos nas Américas até 2030. Por isso, é essencial que as mulheres estejam atentas ao histórico familiar, especialmente quando há casos de câncer de mama antes dos 50 anos em parentes próximos, câncer de ovário ou câncer de mama masculino. Nesses casos, o acompanhamento médico deve iniciar mais cedo, por volta dos 30 anos.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, a maior incidência ocorre entre 50 e 69 anos. No entanto, entidades como a Sociedade Brasileira de Mastologia recomendam a realização da mamografia anual a partir dos 40 anos, como forma de ampliar o diagnóstico precoce e reduzir a mortalidade.

Mamografia: desmistificando o exame

Ainda existem muitos mitos e receios em torno da mamografia, especialmente relacionados à dor e ao desconforto. No entanto, o exame é rápido e, embora possa causar leve sensibilidade, costuma ser bem tranquilo. A médica radiologista do Centro de Diagnóstico por Imagem da Unimed Noroeste/RS, Maria Luisa Carbonari Velho, orienta que o exame seja realizado, preferencialmente, após o período menstrual, quando as mamas estão menos sensíveis. “Relaxar durante o procedimento e seguir as orientações da equipe também contribui para torná-lo mais tranquilo”, ressalta a médica.

Outra dúvida comum diz respeito às próteses de silicone. Mulheres com implantes devem realizar a mamografia normalmente, seguindo orientação médica. O exame não danifica a prótese e apenas requer técnicas específicas para melhor avaliação das mamas.

Ultrassom de mamas: exame complementar

O ultrassom de mamas também é um importante aliado na avaliação da saúde mamária, sendo indicado para o diagnóstico e acompanhamento de diversas condições. No entanto, ele não substitui a mamografia no rastreamento do câncer de mama. O exame é frequentemente utilizado de forma complementar, especialmente em casos de mamas densas ou quando há necessidade de diferenciar cistos de tumores sólidos. Também pode ser indicado para mulheres mais jovens ou que apresentam sintomas, como nódulos ou desconforto.

Prevenção é um cuidado contínuo

Cuidar da saúde vai além da realização de exames: envolve atenção ao próprio corpo, manutenção de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. O Hospital Unimed Noroeste/RS reforça seu compromisso com a promoção da saúde e convida as mulheres a colocarem o autocuidado como prioridade. Manter os exames em dia é um gesto de responsabilidade consigo mesma. A melhor hora para se cuidar é agora, e esse cuidado começa com a prevenção.

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O Dia Mundial de Combate ao Câncer é uma data do mês de fevereiro que nos convida à conscientização, à informação e, principalmente, à valorização de iniciativas que fazem a diferença na vida de quem enfrenta a doença. Mais do que falar sobre prevenção e tratamento do câncer, a data reforça a importância de um cuidado integral, que considera não apenas o aspecto clínico, mas também o emocional e o humano do paciente.

Nesse contexto, o Centro de Oncologia do Hospital Unimed Noroeste/RS consolida-se como uma referência em cuidado oncológico, unindo tecnologia, equipe especializada e um olhar sensível para cada história, pois aqui, não olhamos o paciente como um número de atendimento, mas sim, como uma pessoa que busca auxílio e acolhimento em um momento difícil.

Centro de Oncologia do Hospital Unimed Noroeste/RS

Inaugurado em 2021, o Centro de Oncologia representa um marco para a saúde da região noroeste. A estrutura foi pensada para oferecer um atendimento completo, próximo e qualificado, permitindo que pacientes realizem seu tratamento com segurança, conforto e acompanhamento contínuo. Um ambiente planejado para receber os pacientes e atender às suas necessidades, da identificação da doença ao atendimento ambulatorial e cirúrgico e, ainda, no acompanhamento pós-tratamento. Oferece tratamentos modernos, baseados nos melhores protocolos do mundo. O serviço atende beneficiários Unimed, outros convênios e pacientes particulares, ampliando o acesso ao cuidado oncológico e fortalecendo o papel do Hospital Unimed Noroeste/RS como referência macrorregional em saúde.

Estrutura planejada e equipe multiprofissional

O Centro de Oncologia conta com ambientes modernos, acolhedores e adequados às necessidades do paciente oncológico, incluindo consultórios, áreas para infusão de quimioterapia e espaços que priorizam o bem-estar durante o tratamento.

A atuação é conduzida por uma equipe multiprofissional, formada por médicos oncologistas e especialistas, profissionais de enfermagem, farmacêuticos, nutricionistas e psicóloga. Essa integração garante um cuidado completo, que vai além do tratamento da doença, acompanhando o paciente em todas as etapas da sua jornada.

Humanização como essência do cuidado

Um dos principais diferenciais do Centro de Oncologia do Hospital Unimed Noroeste/RS é o cuidado humanizado. Cada atendimento é pautado pela escuta, pelo respeito e pela atenção às necessidades individuais de pacientes e familiares.

O acolhimento emocional, o vínculo com a equipe e a atuação integrada tornam o ambiente mais leve e seguro, contribuindo diretamente para a adesão ao tratamento e para a qualidade de vida durante esse período desafiador. Para a Unimed Noroeste/RS, cuidar de pacientes oncológicos é unir conhecimento técnico, inovação e sensibilidade. A humanização está nos detalhes: na escuta, no cuidado diário, no ambiente acolhedor e nas soluções que realmente impactam a vida das pessoas.

Compromisso que se renova todos os dias

Neste mês, onde se tem o Dia Mundial de Combate ao Câncer, o Hospital Unimed Noroeste/RS reforça seu compromisso com a vida, com a inovação e, sobretudo, com as pessoas. O Centro de Oncologia é a expressão desse propósito: um espaço onde o cuidado é construído em equipe, com responsabilidade, empatia e excelência.

Porque enfrentar o câncer exige mais do que tratamento. Exige presença, apoio e humanidade, valores que fazem parte da essência da Unimed Noroeste/RS.

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cuidado com a saúde mental

Neste mês, o movimento Janeiro Branco ganha destaque ao promover a conscientização sobre a saúde mental. A campanha incentiva o cuidado com as emoções, a quebra de tabus e a busca por qualidade de vida, por meio de ações voltadas ao diálogo, ao autocuidado e à prevenção de transtornos como ansiedade, depressão e burnout. O movimento tem como símbolo a cor branca e ocorre no primeiro mês do ano, justamente por representar novos começos e recomeços.

Esse período convida à reflexão sobre a vida, ao planejamento do futuro e à projeção de mudanças, reforçando a importância de olhar para a saúde emocional com a mesma atenção dedicada à saúde física. A proposta do Janeiro Branco é ampliar o diálogo sobre sofrimento psíquico, qualidade de vida e prevenção de transtornos mentais, alertando para a importância de não ignorar sinais de fragilidade emocional, seja no contexto familiar, social ou organizacional.

Afastamentos por saúde mental crescem a cada ano

Os dados reforçam a relevância do tema. Informações da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que mais de um bilhão de pessoas no mundo convivem com algum transtorno mental, sendo a ansiedade e a depressão as condições mais prevalentes. No Brasil, o cenário também é preocupante. Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) apontam que, em 2024, foram concedidas 472 mil licenças por motivos relacionados à saúde mental, um aumento de 68% em relação a 2023. Já em 2025, informações do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) indicam um crescimento de 143% nos afastamentos do trabalho por transtornos mentais. Entre os principais motivos estão, novamente, a ansiedade e a depressão, que juntas somam quase meio milhão de casos, o maior número registrado nos últimos dez anos.

Esses números evidenciam o quanto o adoecimento mental tem se tornado mais frequente e reforçam a necessidade de ações que incentivem a busca por profissionais especializados, além da valorização de atividades de lazer e autocuidado. No ambiente corporativo, também se torna essencial a adoção de práticas que promovam um clima mais acolhedor, reduzindo pressões excessivas e prevenindo impactos que vão muito além do afastamento do trabalho.

Reconhecer os limites é o primeiro passo

Em meio às metas e expectativas típicas do início do ano, os sinais de adoecimento emocional muitas vezes são ignorados. O bem-estar é influenciado por fatores como pressões constantes, excesso de trabalho, insegurança financeira, conflitos interpessoais, falta de reconhecimento e dificuldades em equilibrar a vida pessoal e profissional. Segundo a psicóloga do Viver Bem da Unimed Noroeste/RS, Giovana Preichardt Rodrigues, a saúde mental faz parte do plano de cuidado e, cada vez mais, esse tema tem ganhado espaço tanto nas empresas quanto no âmbito familiar.

“As pessoas estão cada vez mais compreendendo a importância de olhar para si, reconhecer suas emoções e falar sobre seus sentimentos”, destaca a profissional. “A saúde mental está diretamente relacionada ao modo como cada indivíduo lida com os enfrentamentos e desafios da vida”. Entre os sinais de alerta estão o esgotamento mental, o estresse excessivo e a ansiedade. Nessas situações, buscar apoio profissional é fundamental para o cuidado adequado e a adoção de estratégias eficazes de enfrentamento.

Investir em bem-estar melhora resultados

Manter uma cultura organizacional que valorize o bem-estar dos colaboradores é essencial não apenas por empatia, mas também por seus impactos positivos nos resultados. Ambientes de trabalho saudáveis contribuem para a redução do absenteísmo, o aumento da produtividade e a sustentabilidade das organizações. De acordo com a gerente de Recursos Humanos da Unimed Noroeste/RS, Sandra Carneiro, a instituição tem observado resultados positivos desde a implementação de ações voltadas ao cuidado emocional dos colaboradores.

“É fundamental que cada pessoa se perceba de forma integral: como está o sono, o equilíbrio emocional, a vida familiar e o trabalho. Entendemos o colaborador na totalidade, e por isso buscamos acolher as questões emocionais, incentivando a busca por ajuda e apoio”, ressalta. A gestora explica que a Unimed desenvolve ações contínuas ao longo do ano, com mensagens de acolhimento, palestras, oficinas e espaços de escuta. “Criamos um ambiente no qual o colaborador se sinta confortável para pedir ajuda quando necessário, possibilitando o encaminhamento para acompanhamento psicológico ou psiquiátrico”, afirma. Além disso, quando há afastamentos relacionados à saúde mental, é realizado um acompanhamento individualizado pela área de Gestão de Pessoas.

Sinais de alerta que não devem ser ignorados

No ambiente de trabalho, diversos fatores organizacionais podem impactar a saúde mental. Sintomas como ansiedade, irritabilidade, desânimo, perda de interesse, sensação de incompetência e fracasso merecem atenção, especialmente quando associados a manifestações físicas, como dores musculares, dor de cabeça, distúrbios gastrointestinais, alterações no sono e fadiga.

“Viver bem está diretamente ligado ao autoconhecimento. Investir na saúde como um todo, corpo e mente, é essencial. Buscar ajuda e reconhecer os próprios limites são atitudes fundamentais”, reforça a psicóloga Giovana.

Algumas ações podem ser adotadas no dia a dia, como:

• Romper o isolamento e buscar espaços de fala
• Compartilhar experiências com pessoas de confiança
• Procurar apoio profissional sempre que necessário
• Cultivar relações positivas com familiares e amigos
• Praticar o autocuidado por meio de atividades prazerosas e relaxantes

 Campanha Janeiro Branco

A campanha Janeiro Branco surgiu em 2014, em Minas Gerais, idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão. A iniciativa utiliza o simbolismo do início do ano como uma “página em branco”, convidando à reflexão sobre a vida, as emoções e a importância de cuidar da saúde mental ao longo de todo o ano.

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A virada do ano costuma trazer um momento de reflexão. Surge a pergunta: o que evoluiu? O que ainda precisa mudar? Quais objetivos quero alcançar no próximo ano?

Essas reflexões são essenciais para lembrar conquistas, agradecer pelas oportunidades, aprender com as falhas e reorganizar prioridades. Por isso, este período se torna ideal para olhar com mais atenção para a saúde, o bem-estar e o autocuidado. Dezembro marca um tempo de transformação e recomeço, uma ótima oportunidade para adotar novos hábitos e cuidar melhor de si. Para que as metas se tornem realidade, é preciso ação, constância e o desejo genuíno de transformar o próprio estilo de vida.

Alimentação é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada. Manter uma alimentação adequada é uma das principais formas de prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Algumas orientações importantes são:

• Aumente a ingestão de frutas, legumes e verduras.
• Nas principais refeições, equilibre o prato com legumes, verduras, carboidratos e proteínas.
• Nos lanches, priorize opções mais saudáveis, como frutas, cereais integrais, iogurtes sem açúcar ou chips de legumes assados.
• Beba bastante água ao longo do dia.
• Evite exageros no consumo de café e bebidas alcoólicas.

O Esporte e lazer são movimentos que favorecem a saúde. Praticar atividades físicas e reservar tempo para o lazer faz bem para o corpo e para a mente. Exercícios ajudam a aliviar o estresse, a melhorar a autoestima e a elevar o humor. Mesmo que não seja simples incluir essa prática na rotina, algumas atitudes podem facilitar:

• Dedique pelo menos 30 minutos diários à atividade física.
• Inclua movimento no seu dia a dia: troque o elevador pelas escadas ou faça pequenos trajetos a pé.
• Experimente diferentes modalidades até encontrar algo que você goste.
• Dançar, ouvir música e passar tempo com pessoas queridas também são ótimas formas de lazer.

Equilibrar o trabalho com vida pessoal é essencial. Como passamos grande parte do nosso dia no trabalho, é fundamental encontrar um ponto de equilíbrio entre obrigações profissionais e bem-estar físico e emocional. Para isso:

• Tire férias anualmente, sem abrir mão desse direito.
• Mantenha o ambiente de trabalho limpo, organizado e bem iluminado.
• Aprenda técnicas de relaxamento para enfrentar dias mais intensos.
• Faça pausas regulares ao longo do expediente.

Existem inúmeros hábitos que podem tornar o dia a dia mais saudável. A escolha deles depende dos seus objetivos pessoais. Por exemplo:

• Quer ampliar seu círculo social? Invista em atividades em grupo.
• Quer melhorar sua alimentação? Planeje suas refeições com antecedência.

Além disso, algumas recomendações beneficiam qualquer pessoa:

• Organize seu tempo de acordo com suas prioridades.
• Priorize a qualidade do sono, dormindo de 7 a 8 horas por noite.
• Reduza o tempo de exposição a telas.
• Cultive boas relações familiares e de amizade.
• Evite o cigarro e derivados do tabaco.
• Mantenha consultas e exames médicos em dia.
• Cuide da saúde mental e espiritual.
• E, sempre que possível, mantenha o bom humor.

Comece devagar, mas comece. À primeira vista, pode parecer muita coisa, e é natural surgir o medo de não cumprir todas as metas. Mas novos hábitos se tornam mais eficazes quando são adotados de forma gradual. Com o tempo, pequenas mudanças, como caminhar diariamente ou ler uma página por dia, tornam-se parte da rotina.

O mais importante é lembrar: levar uma vida mais saudável está sempre ao seu alcance. E você pode chegar lá, um passo de cada vez.

Fontes: Biblioteca Virtual em Saúde, Cartilha Dia Mundial da Saúde, Sociedade Brasileira de Cardiologia.

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No mês de novembro, a saúde do homem ganha destaque com a campanha Novembro Azul, que busca conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do Câncer de Próstata, o tipo mais comum entre a população masculina e o segundo que mais causa mortes no País. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), a estimativa para o triênio 2023-2025 é de 71.730 novos casos da doença.

A idade é um dos principais fatores de risco, pois cerca de 75% dos diagnósticos ocorrem em homens com 65 anos ou mais. No entanto, outros fatores também influenciam o surgimento do câncer, como histórico familiar, etnia, sedentarismo, obesidade, alimentação rica em gorduras e, até mesmo, o estresse e a saúde mental. A boa notícia é que, quando identificado precocemente, o Câncer de Próstata tem altas taxas de cura, chegando a 90%, e pode ser tratado de forma eficaz. Por isso, o diagnóstico precoce é um dos principais aliados na luta contra a doença.

No Brasil, a Sociedade Brasileira de Urologia e a Sociedade Brasileira de Oncologia recomendam que os exames de rastreamento sejam iniciados em homens a partir dos 45 anos (para quem apresenta fatores de risco) e aos 50 anos para os demais. Os principais exames são o PSA (Antígeno Prostático Específico), realizado por meio de um simples exame de sangue, e o toque retal, que complementa a avaliação e permite identificar alterações na próstata antes mesmo do aparecimento de sintomas.

A médica oncologista clínica da Unimed Noroeste/RS, Letícia Y Castro, reforça que o cuidado deve ser constante. “O check-up é um conjunto de exames realizados em pessoas saudáveis para detectar precocemente possíveis alterações. Recomendamos que os homens realizem colonoscopia a cada cinco anos, a partir dos 45 anos, para um diagnóstico precoce do Câncer de Intestino. Além disso, a visita anual ao urologista e a realização dos exames preventivos de próstata são fundamentais. Para pacientes tabagistas ou ex-tabagistas, a Tomografia de Tórax de baixa dosagem também é importante na detecção precoce do Câncer de Pulmão, com recomendação a partir dos 50 anos”, explica a especialista.

Mais do que uma campanha, o Novembro Azul representa um chamado à reflexão e ao autocuidado. Adotar hábitos de vida saudáveis, como praticar atividades físicas, manter uma alimentação equilibrada, evitar o cigarro e o consumo excessivo de álcool, são atitudes simples que fazem toda a diferença na prevenção de doenças e na qualidade de vida. Os homens estão mais expostos a doenças cardiovasculares, respiratórias, digestivas, cânceres, colesterol elevado, diabetes e obesidade. Por isso, é fundamental que o cuidado com a saúde seja uma prioridade constante e não uma ação pontual. O Câncer de Próstata, assim como os demais, costuma ser assintomático nas fases iniciais. Quando os sintomas aparecem, cerca de 95% dos casos já estão em estágio avançado, o que reforça a importância de realizar consultas e exames de rotina.

A médica Letícia também alerta para sinais que merecem atenção: “perda de peso sem causa aparente, sangramentos (seja pela urina, boca ou região retal), dor persistente, dificuldade para engolir ou respirar, são sintomas que não devem ser ignorados e exigem avaliação médica”, finaliza. A Unimed Noroeste/RS reforça seu compromisso com a promoção da saúde e o incentivo à prevenção, valorizando o diálogo, o acesso à informação e o cuidado com a vida.

Neste Novembro Azul, fica o lembrete: a prevenção é o melhor caminho. Cuidar de si mesmo é um gesto de amor à vida.

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Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o Câncer de Mama, mas também um período para ampliar o olhar sobre a saúde da mulher na totalidade. A campanha Outubro Rosa nasceu com o propósito de reforçar a importância da prevenção e incentivar as mulheres a realizarem seus exames de rotina. O Hospital Unimed Noroeste/RS reforça esse compromisso, levando informação e cuidado, e lembrando que o diagnóstico precoce salva vidas.

Atenção à saúde feminina

Você sabia que mais de 40% dos casos de câncer em mulheres são ginecológicos? Segundo estimativas do Instituto Nacional do Câncer (Inca), dentre esses, os principais são: Câncer de Mama (29,7%), sendo o tipo mais comum, seguido pelo Câncer de Colo do Útero (7,5%) e Câncer de Ovário (3%). Enquanto as doenças de mama e ovário tendem a afetar mulheres acima dos 50 anos, o Câncer de Colo do Útero é mais frequente em mulheres jovens. Conhecer o próprio corpo e manter os exames em dia é essencial para o diagnóstico precoce e o sucesso no tratamento.

Câncer de Mama: diagnóstico precoce faz a diferença

O Câncer de Mama não tem uma causa única. Ele resulta da combinação de fatores genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais, como obesidade, sedentarismo, consumo de álcool, além de fatores ligados à menopausa tardia, não ter filhos ou não amamentar. A mamografia é o principal exame para detecção precoce, indicada anualmente a partir dos 40 anos. Já o exame clínico das mamas, realizado por um profissional de saúde, é uma etapa fundamental da consulta ginecológica. Segundo o Ministério da Saúde, o autoexame deixou de ser método de rastreamento, mas continua sendo uma ferramenta de autoconhecimento: conhecer as próprias mamas ajuda a perceber alterações e buscar avaliação médica quanto antes.

O médico oncologista clínico do Hospital Unimed Noroeste/RS, Guilherme Schunke Brondani, reforça a importância da prevenção e do autocuidado. “Quando o Câncer de Mama é diagnosticado em estágio inicial, as chances de cura ultrapassam 90%”, destaca o especialista. “Hoje, o tratamento está muito mais avançado. O diagnóstico não é mais uma sentença”, complementa.

Câncer de Colo do Útero: prevenção começa com a vacina e o exame

Causado principalmente pela infecção persistente pelo Papilomavírus Humano (HPV), o Câncer de Colo do Útero é altamente prevenível. A vacina contra o HPV protege contra os tipos 6, 11, 16 e 18, os dois primeiros causadores de verrugas genitais e os demais responsáveis por cerca de 70% dos casos da doença. O exame citopatológico (Papanicolau) é simples, rápido e essencial para o rastreamento. Ele detecta lesões iniciais que, se tratadas a tempo, impedem o desenvolvimento do câncer. É indicado para mulheres entre 25 e 64 anos que já iniciaram a vida sexual. O Ministério da Saúde recomenda realizá-lo anualmente nos dois primeiros anos e, se não houver alterações, repetir a cada três anos.

Câncer de Ovário: atenção aos sinais

Terceiro mais comum entre os cânceres ginecológicos, o Câncer de Ovário possui fatores de risco semelhantes aos do Câncer de Mama, como idade, obesidade, histórico familiar e mutações genéticas. Seus sintomas são inespecíficos, o que torna o diagnóstico mais desafiador. Aumento do abdômen, dor pélvica, náusea, azia, alterações urinárias e sangramentos são sinais que merecem atenção médica. Menos frequente, o câncer de corpo do útero também está associado a fatores hormonais e metabólicos, como diabetes e Síndrome dos Ovários Policísticos, e tem como principal sintoma o sangramento vaginal fora do período menstrual ou após a menopausa.

Autocuidado é prevenção

A prevenção começa com escolhas diárias. Adotar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, evitar o tabagismo e o consumo de álcool, é essencial para reduzir os riscos de câncer e outras doenças crônicas. Visitar o médico anualmente e evitar tratamentos hormonais sem prescrição também fazem parte do cuidado com a saúde ginecológica.

Observar o próprio corpo é uma forma poderosa de autocuidado. O autoconhecimento corporal permite identificar alterações e conversar com o médico de forma mais consciente, fortalecendo o vínculo com a própria saúde. Outubro Rosa é mais do que uma campanha: é um lembrete de amor-próprio. A Unimed Noroeste/RS reforça seu compromisso com a saúde da mulher, promovendo informação, acolhimento e cuidado em todas as fases da vida.

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Todos os anos, milhares de vidas são salvas graças a solidariedade de quem realiza um gesto de amor ao próximo: a doação de órgãos. Em muitos casos, o transplante representa não apenas a esperança de sobrevivência, mas também a chance de um novo recomeço. Em 2024, de acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil alcançou um marco histórico, registrando mais de 30 mil transplantes de órgãos e tecidos, superando o recorde de 28,7 mil em 2023. Algumas doações, inclusive, podem ser feitas ainda em vida. Vamos te explicar um pouco mais.

Nosso País possui o maior sistema público de transplantes do mundo. A lista de pacientes é única e controlada pela Central de Transplantes da Secretaria de Saúde de cada Estado, válida tanto para a rede pública quanto para a privada. Decidir ser doador é um ato de amor, mas precisa ser conversado com a família. Apesar das campanhas de conscientização, o tema ainda é um tabu. Segundo o Ministério da Saúde, 38,4% das famílias não autorizam a doação de órgãos de parentes diagnosticados com Morte Encefálica. Um dos principais motivos para a recusa é a falta de informação.

A médica cardiologista e intensivista Andriéli de Oliveira Buzzeto, responsável pela Comissão Intra-Hospitalar de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes (Cihdott) do Hospital Unimed Noroeste/RS, ressalta que caso a pessoa tenha o desejo de doar órgãos busque informações, converse com profissionais da saúde sobre o tema e informe a sua família, para que as mesmas estejam cientes e possam tomar uma decisão de forma mais fácil e adequada, caso esse cenário se concretize. “Nos casos de Morte Encefálica, a decisão pela doação de órgãos cabe aos familiares mais próximos, o que torna essencial o diálogo prévio sobre o tema”, complementa. No Brasil, são os parentes dos pacientes que autorizam, ou não, a doação. Por esse motivo, é importante comunicar de forma clara o seu desejo.

Você sabia que há dois tipos de doador?

Doador vivo: qualquer pessoa que concorde em doar, desde que não comprometa a própria saúde. É possível doar um rim, parte do fígado, parte da medula óssea ou parte do pulmão. Pela lei, parentes até o quarto grau e cônjuges podem doar. Para não parentes, é necessária autorização judicial.

Doador falecido: pacientes diagnosticados com Morte Encefálica, confirmada por dois médicos diferentes e por um exame complementar avaliado por um terceiro especialista. Os órgãos doados são destinados a pacientes que aguardam na lista única, controlada pelo Sistema Nacional de Transplantes. Independentemente do cenário, é necessária a compatibilidade sanguínea entre doador e receptor.

No caso específico da doação de medula óssea, é preciso ter entre 18 e 35 anos, estar em bom estado de saúde e não ter histórico de câncer ou doenças autoimunes. Quando há compatibilidade imunológica, menores de idade ou pessoas incapazes juridicamente também podem doar, desde que haja consentimento dos pais ou responsáveis legais e autorização judicial, sem que o ato represente riscos à saúde.

A doação de órgãos é, acima de tudo, um ato de amor, solidariedade e empatia. Um gesto que ultrapassa o limite da própria vida e transforma a dor em esperança. Falar sobre o tema com a família é a melhor forma de garantir que o seu desejo seja respeitado. Afinal, quando alguém decide doar, não está apenas salvando vidas, está multiplicando recomeços.

Doe órgãos. Converse com sua família. Seja a razão do amanhã de alguém.

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No Hospital Unimed Noroeste/RS, essas metas não são apenas protocolos, mas parte de uma cultura organizacional que coloca o paciente no centro de tudo. Do momento da internação até a alta, cada etapa do cuidado é acompanhada por processos que visam reduzir riscos e oferecer uma experiência de saúde com qualidade, humanização e segurança.

De acordo com a enfermeira do Núcleo Assistencial do Hospital Unimed Noroeste/RS, Katarina Malek Konzen, as ações desenvolvidas diariamente no Hospital seguem rigorosamente as orientações da OMS. “Mantemos nosso compromisso sólido e contínuo, fundamentado nas metas de segurança do paciente, atuando em parceria com cada colaborador, para juntos, alcançarmos resultados que assegurem cuidado, segurança e excelência na qualidade dos serviços prestados aos nossos clientes”.

As seis metas são:

Identificação correta do paciente: A pulseira de identificação é um recurso fundamental para garantir segurança em cada atendimento no Hospital Unimed Noroeste/RS. Como paciente, você também pode colaborar: confira se os dados da sua pulseira estão corretos, mantenha-a no braço durante toda a internação e avise a equipe imediatamente caso perceba qualquer problema. Esse cuidado simples faz toda a diferença para a sua segurança.

Comunicação efetiva: informações claras e objetivas entre os profissionais garantem decisões seguras e assertivas. Todos precisam entender o que está sendo comunicado, caso fique alguma dúvida sobre a informação fornecida, pergunte para a equipe responsável.

Uso seguro de medicamentos: protocolos específicos asseguram a prescrição, preparo e administração correta dos medicamentos. É importante o acompanhante ou o paciente informarem a equipe responsável sobre alergias, evitando assim, efeitos ou reações aos medicamentos.

Cirurgia segura: realizar um checklist cirúrgico contribui para que o paciente, a equipe e o procedimento estejam alinhados, com essa prática, cada etapa é validada, reduzindo riscos e promovendo mais segurança ao paciente.

Prevenção de infecção relacionada à assistência: os microrganismos transmitidos pelas mãos são uma das principais causas de complicações e infecções relacionadas à assistência de saúde. Medidas como a higienização das mãos e o controle rigoroso dos ambientes reduzem significativamente os riscos. Essa ação deve ser realizada pela equipe e também por acompanhantes dos pacientes.

Prevenção de quedas e lesões por pressão: As lesões por pressão são feridas na pele que podem surgir em pacientes com mobilidade reduzida, principalmente em áreas de maior apoio ósseo. Já as quedas podem causar sérios danos. A avaliação constante e os cuidados específicos ajudam a prevenir essas complicações durante a internação. O paciente e seus acompanhantes também podem colaborar: movimentando-se regularmente, avisando quando a fralda estiver úmida para a troca, levantando-se com cautela, utilizando calçados firmes e evitando caminhar sozinho.

Segurança como parte da rotina:

Embora o Dia Mundial da Segurança do Paciente, celebrado em 17 de setembro, seja uma oportunidade para reforçar a importância do tema, no Hospital Unimed Noroeste/RS essa data é lembrada todos os dias. A equipe multiprofissional recebe treinamento constante, adota práticas recomendadas pelos órgãos de saúde e mantém uma escuta ativa com pacientes e familiares. Essa combinação fortalece a confiança dos clientes e reafirma o compromisso da Unimed Noroeste/RS em oferecer uma assistência que vai além do tratamento: é cuidado integral, que une humanização e técnica.

Mais do que uma meta institucional, a segurança do paciente é uma missão diária. É a certeza de que cada procedimento, cada atendimento e cada gesto está direcionado para o bem-estar de quem confia sua saúde ao Hospital Unimed Noroeste/RS.

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Superdotação – está relacionada a pessoas que apresentam desempenho muito acima da média em diferentes áreas, não apenas na intelectual e acadêmica, mas também em liderança, criatividade, artes e habilidades psicomotoras. A superdotação muitas vezes associa-se a um QI elevado, acima de 130, mas não é só isso que conta. Essa condição é mais do que números, ela envolve a capacidade de aprender rapidamente, resolver problemas complexos e pensar de forma criativa e inovadora.

Na prática, é comum observar crianças ou jovens que parecem distraídos durante a aula, não fazem anotações, mas compreendem facilmente os conteúdos e executam as tarefas sem dificuldades. No Brasil, a Política Nacional de Educação Especial utiliza o termo Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) para identificar oficialmente esses estudantes e garantir políticas de apoio.

Altas Habilidades – aqui, o que faz a diferença é o potencial, pois a pessoa com altas habilidades precisa de estímulo, acompanhamento e oportunidades para se desenvolver. Na legislação brasileira e na psicologia educacional, esse termo é muito utilizado. A diferença desta dotação para as outras está que a pessoa não precisa ter o desempenho elevado em todas as áreas. O talento pode ser desenvolvido em algo específico, como música, artes, matemática ou habilidades práticas.

Um exemplo atual é o influenciador e humorista Whindersson Nunes, que revelou seu diagnóstico em altas habilidades. O resultado foi descoberto por meio de diversos testes durante o período em que ficou internado para tratar de vícios. De acordo com Whindersson, receber o diagnóstico de altas habilidades o ajudou a entender e encarar momentos de sua vida que pareciam estranhos.

Genialidade – este é um conceito mais raro e difícil de definir. Não se refere apenas a ter um QI alto ou aprender rápido. Trata-se da capacidade de produzir algo único, original e transformador para a humanidade. Pense em nomes como Einstein, Mozart ou Leonardo da Vinci. São pessoas que, por meio de suas contribuições, realizaram grandes feitos para a humanidade. Profissionais da área, como psicólogos e neuropsicólogos, destacam que nem toda pessoa superdotada é considerada um gênio, mas muitos gênios apresentam características de superdotação.

A importância da identificação precoce

Agora que você já conhece um pouco de cada dotação, poderá reconhecer em pessoas próximas a você e saber como pode ajudá-las a se desenvolver. Reconhecer esses talentos desde cedo é fundamental. Quando não recebem apoio adequado, pessoas com superdotação ou altas habilidades podem enfrentar frustração, ansiedade, perfeccionismo e dificuldades de socialização. Por isso, a identificação precoce é essencial. Quanto antes for feito o diagnóstico, mais cedo podem ser oferecidos programas de enriquecimento, flexibilização curricular, mentorias e acompanhamento psicológico. Isso contribui não apenas para o desenvolvimento das habilidades cognitivas, mas também para o equilíbrio emocional e social.

Junto com a superdotação, altas habilidades e genialidade, vem também a “dupla-excepcionalidade”, quando se apresenta um potencial com um desafio. Ou seja, pessoas com dupla-excepcionalidade são aquelas, que junto com as dotações, desenvolvem transtorno de aprendizagem, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtornos de Aprendizagem (TA).  De acordo com a psicóloga da Unimed Noroeste/RS, Maria Vitoria Lima Carvalho Amorim, a dupla-excepcionalidade é reconhecida, através do resultado de observações clinicas, além de dados psicométricos.  “Por vezes, ter superdotação é visto como sujeitos que possuem maiores habilidades e muitos benefícios, em ambas as áreas, em comparação com as pessoas ‘neurotípicas’. Porém, sabe-se dos desafios sociais, sensoriais, emocionais e por vezes de aprendizagem, enfrentadas por quem tem esta condição. Por isso, salienta-se a importância de uma avaliação adequada e encaminhamentos necessários para melhor desenvolvimento de habilidades deficitárias”, destaca a profissional.

Vale lembrar: o diagnóstico deve ser realizado por profissionais capacitados, por meio de avaliações específicas e acompanhamento contínuo.

Para refletir

Superdotação, altas habilidades e genialidade são conceitos diferentes, mas todas carregam algo em comum: mostram como o ser humano pode se destacar de maneiras diversas. Reconhecer esses talentos é um passo importante para que cada pessoa possa crescer em seu potencial máximo, contribuindo para si mesma e para a sociedade.

Referências Técnicas

• Gardner, H. (1994). Estruturas da mente: a teoria das inteligências múltiplas.
• Renzulli, J. (1978). What makes giftedness? Reexamining a definition.
• Ministério da Educação (MEC) – Política Nacional de Educação Especial.
• Pfeiffer, S. I. (2015). Essentials of gifted assessment.
• Pfeiffer, S. I. (2015). Essentials of gifted assessment.

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